Femeile anxioase sau depresive riscă tulburări alimentare
Cercetătorii au studiat 563 de femei (cu vârste între 15 și 25 de ani) pentru a vedea cât de des apar tulburările alimentare la femeile care au depresie sau tulburări de anxietate. Rezultatele arată o legătură puternică între aceste probleme de sănătate mintală.
Printre femeile cu depresie sau anxietate 13% aveau un diagnostic complet de tulburare alimentară iar 39% au arătat cel puțin un comportament alimentar problematic serios (cum ar fi mâncatul compulsiv sau exercițiile fizice excesive).
Printre femeile fără depresie sau anxietate doar 3% aveau o tulburare alimentară și doar 11% au prezentat comportamente alimentare problematice.
Asta înseamnă că femeile cu depresie sau anxietate au de 4 ori mai multe șanse să dezvolte tulburări alimentare.
Tipuri de tulburări alimentare găsite
Studiul a analizat mai multe tulburări alimentare:
- Anorexia nervoasă (restricție alimentară severă)
- Bulimia nervoasă (mâncat compulsiv urmat de metode de compensare)
- Tulburarea de mâncat compulsiv (episoade frecvente de mâncat excesiv)
- Alte tulburări alimentare (cum ar fi tulburarea de purgație)
Toate tipurile erau mai frecvente la femeile cu depresie sau anxietate.
Femeile cu depresie sau anxietate erau mult mai predispuse să aibă:
- Episoade de mâncat compulsiv (mâncat cantități mari de mâncare simțindu-se fără control)
- Exerciții fizice excesive, înfometare sau diete foarte stricte pentru a controla greutatea
- Senzație de pierdere a controlului asupra mâncării
- Nemulțumire față de propriul corp
Dacă ai depresie sau anxietate, fii conștient că simptomele tulburărilor alimentare sunt frecvente, iar totodată, chiar și comportamentele care nu îndeplinesc toate criteriile de diagnostic pot afecta calitatea vieții. Depistarea și tratamentul precoce al problemelor alimentare pot îmbunătăți sănătatea mintală generală.
Această cercetare arată că tulburările alimentare și depresia/anxietatea sunt strâns legate. Ratele ridicate găsite în acest studiu sugerează că:
- Verificarea este importantă: profesioniștii din sănătate ar trebui să întrebe regulat despre obiceiurile alimentare atunci când tratează depresia sau anxietatea
- Poate fi necesar un tratament integrat pentru a aborda eficient ambele probleme
- O intervenție timpurie ar putea preveni dezvoltarea unor probleme mai grave
Limitările Studiului
- A inclus doar femei (este nevoie de mai multe cercetări pe bărbați)
- Majoritatea participantelor erau albe (este nevoie de eșantioane mai diverse)
- Participantele nu puteau lua medicamente psihiatrice (ar fi putut exclude cazuri mai grave)
Concluzie
Aproape 4 din 10 femei cu depresie sau anxietate arată semne de alimentație dezordonată. Această legătură este prea frecventă pentru a fi ignorată, iar profesioniștii din sănătate ar trebui să verifice regulat simptomele tulburărilor alimentare la femeile tratate pentru tulburări de depresie sau anxietate.
