Arhivă etichetă anxietate

deEchipa FunPsi Club

Riscul de infarct la vârstă adultă se vede din adolescență

Un studiu recent a demonstrat faptul că anxietatea și depresia din adolescență crește cu 20% riscul infarct la vârstă adultă.

În cadrul evenimentului ESC Congress 2020, Dr. Cecilia Bergh de la Örebro University, Suedia, a declarat: „Urmăriți cu atenție semnalele de stres, depresie sau anxietate care ies din normal în adolescență, căutați ajutor dacă problemele par să persiste. Dacă încurajăm un stil de viață sănătos cât mai devreme posibil în copilărie sau adolescență, sunt mai multe șanse ca acesta să persiste la vârstă adultă și să îmbunătățească sănătatea pe termen lung”.

Există semne că starea de bine mentală tinde să se deterioreze la tineri. Studiul realizat de Bergh a demonstrat corelația dintre depresie în adolescență și riscul crescut pentru bolile vasculare la vârstă adultă.

Cercetarea a fost realizată pe un eșantion de 238.013 persoane, născute între anii 1952 și 1956.

deEchipa FunPsi Club

Anxietatea poate fi redusă prin bacteriile intestinale

Studii recente arată că nivelul de anxietate depinde de tipul și volumul bacteriilor intestinale, care pot fi ținute sub control cu alimentație pro-biotică sau suplimente de hrană specifice.

Simptomele de anxietate sunt frecvente în cazul persoanelor cu dereglări mentale și în cazul diverselor perturbări fiziologice, mai ales în cazul în care acestea se datorează stresului.

Studiile anterioare arată că o treime dintre oameni vor suferi de anxietate într-un moment al vieții lor.


Micro-organismele din intestin, bacteriile, care au un rol foarte important în metabolism și în echilibrul sistemului imunitar prin crearea unor mediatori inflamatori, nutrienți și vitamine, pot imbunatăți funcțiile cerebrale prin intermediul a ceea ce se numește „axa intestin-creier”.

O cercetare realizată de către Shanghai Mental Health Center în cadrul Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, pe un eșantion de 1.503 persoane a utilizat atât intervenții bazate pe alimentație pro-biotică, cât și non-pro-biotică.

În ansamblu, rezultatele au demonstrat că mai bine de jumătate dintre cazuri au manifestat îmbunătățiri ale nivelului de anxietate în urma administrării elementelor pro-biotice.

Cercetătorii sugerează, astfel, ca „în completarea medicației indicate de către doctor, se pot utiliza diverse tipuri de elemente pro-biotice, care să ajute echilibrul florei intestinale și reducerea simptomelor de anxietate”.

De subliniat este faptul că echilibrarea mediului intestinal cu pro-biotice nu reprezintă un tratament ci ajută la ameliorarea simptomelor. Tratarea anxietății, prin terapie însoțită de medicație sau nu, rămâne în competența psihologilor și medicilor psihiatri. În acest sens, FunPsi vă stă la dispoziție pentru orice informație suplimentară, diagnoză, terapie sau consultație (click aici pentru informațiile de contact)

Iar pentru că părerea ta este foarte importantă pentru noi, te rugăm să răspunzi la un foarte scurt chestionar, dând click aici.

Dacă vrei să afli care este nivelul tău de depresie, printr-un autodiagnostic rapid și orientativ, click aici.