Arhivă etichetă funpsi club

deEchipa FunPsi Club

Psihoterapie în teniși: ediția a II-a

Grup de psihoterapie pentru adolescenții fără prejudecăți, creativi, cu multe idei, dorințe și plini de energie!

clubfunpsi@gmail.com sau 0734 929 902

Detalii organizatorice:

Întâlnirile vor avea loc în zilele de vineri, de la ora 16:00
Durează 2 ore și jumătate
Data de incepere: 13 mai
Nr. întâlniri: 10
Frecvența: săptămânală
Preț: 100 lei/întâlnire/participant

Adolescența este o etapă cu multe bucurii și experiențe inedite, dar și cu multe provocări, care adesea pot conduce la conflicte și dificultăți relaționale.

Noi credem, la fel ca alți renumiți cercetători, că această perioadă din viața ta este mai degrabă un izvor de creativitate și curaj și vrem să te ajutăm să îți depășești problemele mai ușor și să te bucuri de relații sănătoase, în care ești iubit, acceptat pentru cine ești cu adevărat și apreciat pentru calitățile tale.

De asemenea, vrem să te ajutăm să te simți bine în pielea ta și să îți găești vocea și curajul să te afirmi și să îți îndeplinești visurile.

Nu în ultimul rând, participând la acest workshop de grup, vei învăța să relaționezi mai bine cu alte persoane de vârsta ta, vei afla că nu ești singur și că provocările cu care te confrunți sunt împărtășite și de alți tineri și vei avea ocazia să îți faci prieteni noi.

Acest program de grup este pentru tine dacă vrei să:

  • afli cine ești și cum să-ți folosești potențialul într-un mod constructiv
  • să înțelegi ce simți și să îți reglezi emoțiile puternice, fără să îi rănești pe cei din jur
  • înveți cum să comunici care sunt nevoile tale și să îți rezolvi problemele, în loc să le eviți
  • să comunici cu adulții și persoanele importante din viața ta, într-un mod în care ambele părți să fie mulțumite
  • înțelegi cum funcționează, într-adevăr, creierul unui adolescent și care sunt adevăratele comori pe care tu știi ca le ai în interiorul tău
  • afli cum să devii vulnerabil într-un mod care se simte sigur și confortabil și să creezi conexiuni autentice, bazate pe sinceritate cu cei din jur
  • descoperi cum să înveți mai structurat și să te descurci mai bine la școală și în relație cu profesorii
  • îți însușești instrumente și tehnici de gestionare emoțională mai constructive
  • trăiești în momentul prezent, fără să te mai simți apăsat de greutățile trecutului și de regrete
  • afli cum să îți găsești prieteni cu care să te înțelegi și să ai relații în care ambele persoane sunt implicate
  • înțelegi ce sunt limitele sănătoase și cum să le aplici în relațiile cu cei din jur
  • înveți să spui Nu și să fii în contact cu corpul și cu emoțiile tale
  • îți controlezi impulsivitatea și să gestionezi subiectele dificile, fără să ajungi la certuri și reproșuri
  • afli cum să își reglezi anxietatea și să nu te mai stresezi la fel de tare cu griji și planuri din viitor
  • înțelegi de ce te simți singur, neapreciat și neînțeles și să îți dezvolți încrederea în tine
  • îi înțelegi pe ceilalți și să ai relații mai bune cu cei din jur, bazate pe respect reciproc, încredere și sinceritate.

Ce este important să știi este că în cadrul grupului vom crea un cadru sigur de exprimare și ascultare. Nimeni nu te va judeca, critica, jigni și nu îți va minimiza experiențele sau traumele.

Vei fi încurajat să te exprimi și să te deschizi în ritmul tău și vom încerca să te înțelegem și să te ajutăm și pe cine să te cunoști mai bine.

Aici nu există răspunsuri greșite și nici nu ești notat pentru felul în care te răspunzi. Fiecare membru are libertatea de a fi el însuși și te vom învăța cum să aplici toate resursele pe care le vei învăța alături de noi în viața reală.

Pentru că viața merită să fie funny și relaxată, iar tu ai dreptul să trăiești frumos și fericit! Vino alături de noi și învață cum!

Pentru înscrieri și detalii, te invităm să ne contactezi printr-un mesaj privat sau pe e-mal: clubfunpsi@gmail.com sau telefonic: 0734 929 902.

Te așteptăm cu mare drag să explorăm comorile adolescenței!

deEchipa FunPsi Club

Biblioteca FunPsi

Unul dintre proiectele noastre sociale, dedicat celor care doresc mai multe informații despre educație și sănătate mentală este Biblioteca FunPsi.

Astfel, la sediul nostru, puteți consulta sau împrumuta cărți de specialitate sau de popularizare. Acestea vă vor ajuta să înțelegeți mai bine aspecte mai puțin intuitive ale relaționării cu ceilalți sau ale dezvoltării personale.

Vino și tu în Clubul FunPsi, citește o carte din biblioteca noastră, împărtășește-ne gândurile tale, pune întrebări și dezvoltă-ți noi abilități.

Te așteptăm!

Pentru că părerea ta este foarte importantă pentru noi, te rugăm să răspunzi la un foarte scurt chestionar, dând click aici.

deEchipa FunPsi Club

ADHD diagnosticat la vârstă adultă

Iată mărturia unei paciente care a fost diagnosticată cu ADHD la vârstă adultă.

Mă confrunt cu o realitate dificilă – e ca și cum m-aș da cu capul de pereți. Mă afectează că nu pot să explic noțiunile necesare pentru școală. Este foarte greu la 31 de ani să vrei să faci multe lucruri dar să nu te poți concentra. Nu e greu să educi, e greu când uiți ce voiai să spui, ce voiai să-i povestești; chiar și când fac prăjituri, lucru care îmi place foarte mult, uit cantitățile dacă nu am rețeta alături. Mă gândesc că și ei îi va fi greu în viață. Încerc să o învăț o poezie, iar ea deja a uitat, iar eu nu știu cum să o ajut. Diagnosticul e greu de înțeles de cei care nu știu ce înseamnă ADHD la vârstă adultă… Ei văd că te descurci.

deEchipa FunPsi Club

Aniversare FunPsi Club 2018

„Cand ni se strica robinetul la baie, ar fi bine sa stim pe cine sa chemam. De exemplu, instalatorul. Cand il sunam o sa ne intrebe ce probleme avem si ar fi bine, in linii mari, sa stim ce vrem de la el, ca omul sa-si aduca sculele potrivite. Intr-un mod similar, cand avem o problema care tine de suflet sau de minte, ar fi bine, pentru noi, sa stim la cine sa apelam, la psihiatru, psiholog, la vecina de la doi… Cam, in mare, la asta se refera psihoeducatia: sa stim, sa ne dam seama ca avem o problema si la cine sa apelam ca sa ne ajute” – Doctor psihiatru Mihaela Gherasim.

FunPsi Club a ajuns la a treia aniversare! A crescut si are proiecte de viitor foarte interesante, utile tututor celor care inteleg necesitatea echilibrului interior si a sanatatii mintale. La multi ani FunPsi Club!

PS: pentru ca opinia ta este foarte importanta pentru noi, te rugam sa raspunzi la cele cateva intrebari legate de domeniul sanatatii mintale. Click aici!


deEchipa FunPsi Club

Interviu „poznaș” pentru a îți cunoaște copilul

Descoperă mai multe despre copilul tău și ajută-l să se cunoască luându-i un interviu.

Acest joc te ajută să descoperi ce imagine are copilul despre el însuși.
  • Iată câteva întrebări pe care i le poți adresa:
  • Dacă a fi o floare, ce flore ai fi?
  • Dacă ai fi un animal, ce animal ai fi?
  • Dacă ai fi un fenomen al naturii, ce fenomen ai fi?
  • Dacă ai putea avea o superputere, care ar fi aceea? Ce ai face cu ea?
  • Dacă ai fi un personaj din desene animate sau un erou din cărți, cine ai vrea să fii?
  • Dacă ai fi un instrument muzical, ce instrument ai fi?
Poți apoi să-l lași pe copil să-ți adreseze și el câteva întrebări poznașe.

deadmin_funpsi

Materiale create de părinți

Aceste imagini ilustrează modul în care părinții din programele noastre se pot implica activ în terapia copiilor. Mai jos putem vedea materiale facute de o mama pentru fetita ei cu ADHD si discalculie.