Învățarea eficientă

deEchipa FunPsi Club

Învățarea eficientă

Psihoterapie online
Psihoterapie online

După ce am văzut care sunt tipurile de inteligență și am înțeles bazele învățării, a venit timp să vedem cum facem învățarea eficientă.

A doua etapă a învățării presupune memorarea informațiilor:

  • prin memorare se leagă informații noi de cele vechi, dându-le o semnificație;
  • dacă sunt multe informații, ajută să le grupezi pe categorii;
  • fă o pauză de câteva minute, după 20 de minute de învățat;
  • fă asocieri cu imagini nostime sau ciudate;
  • pentru noțiunile abstracte, găsește reprezentări concrete.

Vezi ce tip de memorie ai

  • vizuală – dacă îți aduci aminte cum arată pagina de pe care ai citit, reții ușor imaginile și poziția lor în text. Poți să rememorezi imaginea textului, să revezi desenele, posterele sau hărțile mentale făcute.
  • auditivă – dacă reții ușor ce a povestit cineva sau de pe audiobook-uri. Ar fi util să repovestești subiectul; când repeți te poți înregistra, ca apoi să reasculți.
  • kinestezică – dacă reții ușor gesturi, acțiuni. Te ajută dacă rememorezi informațiile, legându-le de ce s-a întâmplat când le-ai aflat, rescrie ideile principale; recitește post-it-urile sau cartonașele puse pe o tablă, pe frigider sau pe perete și mută-le în alt loc.
    Despre recapitulare:
  • e bine ca prima repetare a materialului să o faci după o scurtă pauză de la învățarea lor;
  • să variezi forma în care repeți noțiunile;
  • să folosești mai multe canale senzoriale – asta te ajută să reții mult mai mult (ex. repetă cu voce tare, imaginează-ți și ia-ți notițe);
  • fă o recapitulare înainte de somn – ajută la fixarea informațiilor pe termen lung, care se face în somn.
Autodiagnostic online
Autodiagnostic online

Despre autor

Echipa FunPsi Club editor

Lasă un răspuns