Psihoterapie în teniși: ediția a II-a

Terapie de grup: TSA, Asperger, anxietate socială, competențe emoționale și sociale

Promovează sănătatea mentală alături de noi!

ADHD Mini-class

Adolescența este o etapă cu multe bucurii și experiențe inedite, dar și cu multe provocări, care adesea pot conduce la conflicte și dificultăți relaționale.

Grup de psihoterapie pentru adolescenții fără prejudecăți, creativi, cu multe idei, dorințe și plini de energie!

clubfunpsi@gmail.com sau 0734 929 902

Detalii organizatorice:

Întâlnirile vor avea loc în zilele de vineri, de la ora 16:00
Durează 2 ore și jumătate
Nr. întâlniri: 10
Frecvența: săptămânală
Preț: 100 lei/întâlnire/participant

Adolescența este o etapă cu multe bucurii și experiențe inedite, dar și cu multe provocări, care adesea pot conduce la conflicte și dificultăți relaționale.

Noi credem, la fel ca alți renumiți cercetători, că această perioadă din viața ta este mai degrabă un izvor de creativitate și curaj și vrem să te ajutăm să îți depășești problemele mai ușor și să te bucuri de relații sănătoase, în care ești iubit, acceptat pentru cine ești cu adevărat și apreciat pentru calitățile tale.

De asemenea, vrem să te ajutăm să te simți bine în pielea ta și să îți găești vocea și curajul să te afirmi și să îți îndeplinești visurile.

Nu în ultimul rând, participând la acest workshop de grup, vei învăța să relaționezi mai bine cu alte persoane de vârsta ta, vei afla că nu ești singur și că provocările cu care te confrunți sunt împărtășite și de alți tineri și vei avea ocazia să îți faci prieteni noi.

Acest program de grup este pentru tine dacă vrei să:

afli cine ești și cum să-ți folosești potențialul într-un mod constructiv
să înțelegi ce simți și să îți reglezi emoțiile puternice, fără să îi rănești pe cei din jur
înveți cum să comunici care sunt nevoile tale și să îți rezolvi problemele, în loc să le eviți
să comunici cu adulții și persoanele importante din viața ta, într-un mod în care ambele părți să fie mulțumite
înțelegi cum funcționează, într-adevăr, creierul unui adolescent și care sunt adevăratele comori pe care tu știi ca le ai în interiorul tău
afli cum să devii vulnerabil într-un mod care se simte sigur și confortabil și să creezi conexiuni autentice, bazate pe sinceritate cu cei din jur
descoperi cum să înveți mai structurat și să te descurci mai bine la școală și în relație cu profesorii
îți însușești instrumente și tehnici de gestionare emoțională mai constructive
trăiești în momentul prezent, fără să te mai simți apăsat de greutățile trecutului și de regrete
afli cum să îți găsești prieteni cu care să te înțelegi și să ai relații în care ambele persoane sunt implicate
înțelegi ce sunt limitele sănătoase și cum să le aplici în relațiile cu cei din jur
înveți să spui Nu și să fii în contact cu corpul și cu emoțiile tale
îți controlezi impulsivitatea și să gestionezi subiectele dificile, fără să ajungi la certuri și reproșuri
afli cum să își reglezi anxietatea și să nu te mai stresezi la fel de tare cu griji și planuri din viitor
înțelegi de ce te simți singur, neapreciat și neînțeles și să îți dezvolți încrederea în tine
îi înțelegi pe ceilalți și să ai relații mai bune cu cei din jur, bazate pe respect reciproc, încredere și sinceritate.

Ce este important să știi este că în cadrul grupului vom crea un cadru sigur de exprimare și ascultare. Nimeni nu te va judeca, critica, jigni și nu îți va minimiza experiențele sau traumele.

Vei fi încurajat să te exprimi și să te deschizi în ritmul tău și vom încerca să te înțelegem și să te ajutăm și pe cine să te cunoști mai bine.

Aici nu există răspunsuri greșite și nici nu ești notat pentru felul în care te răspunzi. Fiecare membru are libertatea de a fi el însuși și te vom învăța cum să aplici toate resursele pe care le vei învăța alături de noi în viața reală.

Pentru că viața merită să fie funny și relaxată, iar tu ai dreptul să trăiești frumos și fericit! Vino alături de noi și învață cum!