Grup de terapie dialectică pentru adolescenți
Dobândirea abilităților de gestionare a stresului, de echilibru emoțional și de îmbunătățire a relațiilor
Există certitudinea, grație studiilor din domeniul neuroștiinței, că experiențele prenatale și din copilărie sunt întipărite în corpul nostru.
Acestea influențează modul în care ne vom raporta la evenimentele din viața noastră și modul în care relaționăm.
Dacă ești un adolescent care simți că ți-a pierdut echilibrul emoțional, că nimeni n-ar putea să te înțeleagă prin ce treci, că orice respingere sau eșec sunt dureroase sau că nu poți avea nici o relație stabilă, atunci acest grup de terapie este pentru tine.
La FUN-PSI este o echipă de profesioniști care își propune să prevină suferințele umane, iar grupul de terapie dialectică pentru adolescenți reprezintă unul din proiectele făcute în acest scop.Pe parcursul întâlnirilor vei învăța:
- să folosești gândirea dialectică, care este o modalitate înțeleaptă de a combina mintea emoțională cu mintea rațională,
- să practici Mindfulness, o modalitate simplă și foarte eficientă de reechilibrare emoțională
- să îți îmbunătățești relațiile
- să gestionezi stresul.
Terapia de grup oferă un spațiu sigur pentru exprimare, confidențialitate, căldură și acceptare. Pe lângă tiparul clasic al terapiei comportamental dialectice (DBT), adăugăm conștiințele legate de procesele cerebrale care au loc în creierul adolescenților și experiența personală cu trauma, cu adicțiile și teoria atașamentului.
Conectarea și energia care se creează în urma experiențelor de împărtășire și colaborare sunt cu adevărat vindecătoare.
Terapia de grup va cuprinde câteva module, fiecare modul va avea 2 sau 3 întâlniri. Modulele vor fi:
- Modulul de mindfulness
- Modulul de dezvoltare a abilităților de a face față stresului
- Modulul de reglare emoțională
- Modulul de abilități interpersonale
- Sesiuni de lucru cu părinții
Ne dorim ca la final să fii mai atent la propriile trăiri, la relațiile tale și la deciziile pe care le iei, și prin urmare să fii mai mulțumit de calitatea vieții tale din prezent și de perspectivele din viitor.
Date de organizare
Grup de adolescenti (13 – 19 ani), minim 4 – maxim 8; părinții vor participa și ei, dar nu la toate întâlnirile.
O întâlnire săptămânală, a câte 90 minute.
Data de începere: octombrie 2021
Locul: FUN-PSI Club – strada Neculau Nr. 4, bl. 576, sc. A, parter, IAȘI
Telefon: 0734929902
Echipa FunPsi Club editor
Despre autor